LES COURS

L'éveil à la danse

L’Eveil à la danse s’adresse aux enfants de Moyenne et Grande section. Il s’agit d’un cours de 3/4 d’heure qui permet aux élèves d’aborder tous les fondamentaux de la danse de manière ludique :

• - prise de conscience du corps
• - mouvements dansés dans l’espace
• - musiques et rythmes.

L'initiation à la danse

L’Initiation à la danse s’adresse aux enfants du CP. Il s’agit d’un cours d’1 heure qui est la suite logique du cours d'éveil et la préparation à suivre un cours classique ou jazz ou contemporain ou hip-hop dès le CE1. En cours d'initiation le travail sera axé sur la mobilité des différentes parties du corps, sur les appuis dans le sol, sur la coordination, les déplacements dans l'espace et la musicalité. Cours toujours ludiques, mais avec des propositions plus approfondies et exigeantes qu'en cours d'éveil.

La danse classique

La danse classique est tout d'abord une technique tournée vers un art. Ainsi la technique du ballet classique peut s'adapter à chaque enfant ou adulte et lui révéler sa justesse et le fruit de ses exigences. Elle constitue une irremplaçable formation de base ; elle reste l'authentique "rampe de lancement" sur laquelle chacun pourra fonder utilement ses choix ultérieurs. La danse classique est une danse aérienne et romantique. Elle demande rigueur, précision et grâce. Notre enseignement de la danse classique se veut rigoureux mais non figé, et bien que sa maîtrise requiert de longues années, la danse classique doit être accessible à toute personne qui désire danser pour le plaisir. Nous vous proposons des cours selon les âges et les niveaux. Sur avis du professeur et à partir de 12 ans, il est possible d’intégrer l’Atelier chorégraphique pour vous perfectionner, ainsi que des cours de pointes.

La danse Jazz

La danse jazz est née d'un métissage entre deux cultures. C'est une danse avec un vocabulaire codifié, une relation au sol importante, et une dynamique qui se caractérise par des notions d' impacts et d' impulses. Le lien avec la musique est primordial et se base sur les temps, les contres temps et les syncopes. Les cours de jazz sont accessibles dès le CE2, en Initiation pour les enfants de CE1 et nous vous proposons des cours selon les âges et les niveaux. Sur avis du professeur et à partir de 13 ans, il est possible d’intégrer l’Atelier Jazz pour vous perfectionner.

La danse contemporaine

La danse contemporaine est née de cette volonté d'émancipation, de liberté et d'expression. Elle est certes moins codifiée mais elle a son propre langage. Elle met en jeu et en lien des "Fondamentaux" de la danse, Espace, Poids, Temps, Energie, tout en jouant avec l'improvisation. Les danseurs s’approprient cette danse et sont emportés dans un voyage seul ou à plusieurs. Les cours de danse Contemporaine sont accessibles aux enfants à partir du CE2, en Initiation pour les enfants de CE1, nous vous proposons différents cours selon les niveaux. Sur avis du professeur et à partir de 15 ans, il est possible d’intégrer l’Atelier Contemporain.

La danse hip-hop

Née aux Etats Unis dans les années 70, la danse Hip Hop est en constante évolution. On la danse debout (Popping, Locking, Newstyle...) ou au sol en y intégrant une dimension acrobatique (Breakdance). L'apprentissage de ces différentes disciplines permet au jeune danseur de découvrir une grande pluralité de mouvements. La danse Hip Hop offre également une grande liberté de création et d'improvisation (freestyle, battle, cypher...). Les cours de danse Hip-Hop sont accessibles aux enfants à partir du CM1, en Initiation pour les enfants de CE1 et CE2, nous vous proposons différents cours selon les niveaux. Sur avis du professeur et à partir de 12 ans, il est possible d’intégrer l’Atelier Hip-Hop.

Le Street Urbain Retrouver l'univers de la danse par les top rock du break dance ! Un univers musical et énergique sur des chorégraphies debout. Venez découvrir cette nouvelle approche, mélangeant divers styles et courants de danse tel que le jazz, le hip-hop et l'énergie du break.

Le Hip-Hop Contemporain Cours de danse mélangeant les deux styles, hip-hop et contemporain, pour parcourir et danser ainsi les univers, en les associant avec légereté et simplicité ! Danser sur Rihanna, sur Coolio dans un univers de 90' à aujourd'hui.

Afrofit

Un mélange de danse moderne africaine du moment et de fitness. Très cardio, très rythmé et sans prise de tête, l’Afrofit est une forme de danse dynamique qui prend en compte la liberté de l'esprit, le rythme et l'expression personnelle. Dans ce cours, on aborde les techniques adaptées à chaque niveau, les derniers pas à la mode, les attitudes, l’énergie, la chorégraphie, l’improvisation, le tout dans la bonne humeur.

Afrobeat

L’Afrobeat se caractérise par un rythme rapide et technique soutenu par des musiques Africaines dont le son est typique de cette danse. Le rythme est soutenu par des percussions, les mouvements sont énergiques et sensuels. Les danseurs ondulent leur corps au rythme de la musique, en accentuant les mouvements de hanches et du tronc. Cette danse est souvent improvisée et permet une grande liberté d’expression corporelle.

L'Atelier Parent-Enfant

L'atelier parent - enfant se veut être un moment de partage, de connexion à l'autre par la danse. Par le mouvement, le touché, la musique, le jeu, nous voyagerons dans une bulle de bien être tout en poésie. Un premier temps sur l'année de découverte, d'ateliers puis une construction progressive d'une création chorégraphique, présentée sur scène lors du gala 2022.

Les pointes sont l'aboutissement d'un minutieux travail de préparation technique. Il faut avoir acquis de bonnes bases techniques sur demi-pointes pour pouvoir commencer le travail sur pointes. La danseuse doit posséder une force musculaire de la cheville et du pied ainsi qu'une technique suffisante. Au fur et à mesure des années de pratique d'exercices sur pointes, la danseuse se forme un coup de pied et une tonicité de vrai danseuse classique. Pour commencer les pointes, il faut impérativement l'avis du professeur. Nous proposons 3 niveaux : - Pointes 1, niveau débutant. C'est une découverte et une approche du chausson, une initiation. (Age 10/12 ans). - Pointes 2, niveau intermédiaire. C'est une application des bases techniques de la danse classique sur pointes. (Age 13/14 ans). - Pointes 3, niveau avancé. C'est un cours technique avancé sur pointes avec un niveau élevé et une maîtrise de son corps et de l’élévation du mouvement. (Age 15 et plus).

L'Atelier Chorégraphique dirigé par Sara : L'Atelier Chorégraphique est proposé à un public désireux de s'atteler à une démarche de création. Les élèves doivent avoir un bon niveau technique (Entrée sur avis du professeur). L'Atelier Chorégraphique favorise la créativité et l'expression personnelle chez l'élève. C'est un travail artistique qui demande le désir d'exprimer ses idées et de partager avec les autres pour construire, explorer, éprouver, raconter par le corps, cet art vivant qu'est la Danse. Il s'agira de faire union avec un groupe pour ensuite écrire, chorégraphier un travail scénique sur un thème choisi ensemble et en montrer l'aboutissement pour le partager sur scène lors de rencontres chorégraphiques ou de spectacles proposés durant la saison. L'Atelier Chorégraphique sert à se dévoiler et enfin s'exprimer sur scène avec passion soit individuellement, soit en groupe et avec l'accompagnement et les conseils du professeur. L’Atelier contemporain dirigé par Morgane : L'atelier contemporain a vu le jour en 2019, sous l'impulsion de danseurs de l'association, qui souhaitaient enrichir leur pratique. Emballée par cet élan, Morgane, professeur contemporain de l'association, s'est donc lancée dans l'aventure. L'atelier se veut être un prolongement, un approfondissement de ce que les danseurs peuvent entrevoir en cours. Technique, improvisation, recherche créative, artistique, scénique, sont ici abordées, pour n'être pas que des mots, mais bien la mise en mouvement d'une idée, d'une pensée, d'une émotion..... dans une pièce chorégraphique. C'est aussi permettre aux danseurs de se représenter dans différents espaces scéniques mais également de représenter l'association M'ille Danses : la soirée des ateliers, Ouverture de festival (quartier en scène ), scène ouverte ( Parc du Thabor ), rencontres chorégraphiques ( Fêt art danse Guichen) .... L'atelier est ouvert aux danseurs de tous niveaux à partir de 15 ans. L'Atelier Jazz dirigé par Vanessa : L'atelier de danse jazz est ouvert aux élèves à partir de 13 ans. Pour y participer, il faut obligatoirement être inscrit à un autre cours de danse jazz dans la semaine. Chaque année, les élèves de cet atelier ont la chance de créer une pièce avec un thème défini. Celle-ci se construit avec le professeur mais aussi avec des propositions leur appartenant. C’est l’occasion pour eux de dévoiler leur écriture chorégraphique, de travailler en solo, en duo ou en trio, d’acquérir une technique plus solide et de chercher à interpréter réellement leur danse. Cette pièce est présentée lors d'événements extérieurs à l'association et lors de la soirée des ateliers organisée par l'association. Cela permet aux élèves de se familiariser avec la scène en dansant plusieurs fois dans l’année, en se produisant en dehors de l'association et devant des publics différents, mais leur offre aussi la possibilité de rencontrer d'autres danseurs venus d'écoles différentes lors des événements. C'est une vraie richesse. L'atelier est un cours spécifique où nous travaillons différemment que dans un cours purement technique, mais c'est avant tout un moment de partage et de bonheur autour de cette belle passion qu’est la danse. L'Atelier Hip-Hop dirigé par Corentin : L'atelier Hip Hop est destiné aux élèves qui veulent approfondir leur technique ainsi que leur créativité. Que ce soit en danse debout mais aussi au sol. L'accent n'est pas forcément mis sur le niveau technique mais plutôt sur la motivation et l'état d'esprit. L'objectif est aussi de permettre aux danseurs de s'exprimer en dehors du cadre de l'association : rencontres chorégraphiques, démonstration lors d’événements sportifs, battle... Ces différentes expériences permettent au danseur d'élargir sa vision de la danse, progresser individuellement mais toujours dans un état d'esprit collectif. L'entrée se fait sur avis du professeur. Age minimum requis : 12 ans.

Les tenues de danse

Une tenue adaptée à la danse est indispensable pour tous les cours (voir détails ci-dessous). Cette tenue vous est choisie et communiquée en début d’année par chaque professeur. La coiffure fait partie intégrante de la tenue, les cheveux devront être attachés (chignon pour la danse classique/ queue de cheval, tresse ou chignon pour le reste des cours). Pour les cours éveil/initiation :

• Eveil 1A : justaucorps, jupette et collants rose pâle, demies pointes tissu
• Eveil 1B : débardeur noir / legging noir / haut manches longues pour l'hiver
• Eveil 2A : justaucorps, jupette et collants rose pâle, demies pointes tissu
• Eveil 2B : débardeur noir / legging noir / haut manches longues pour l'hiver

• Initiation 1A : justaucorps, jupette et collants blanc, demies pointes tissu
• Initiation 1B : débardeur noir / legging noir / haut manches longues pour l'hiver
• Initiation 1C : débardeur ou t-shirt rose / t-shirt blanc pour les garçons / legging noir / pieds nus ou chaussettes pour l'hiver
• Initiation 2A : justaucorps, jupette et collants blanc, demies pointes tissu
• Initiation 2B : débardeur noir / legging noir / haut manches longues pour l'hiver
• Initiation 2C : débardeur ou t-shirt rose / t-shirt blanc pour les garçons / legging noir / pieds nus ou chaussettes pour l'hiver
• Initiation 2D : pantalon noir type jogging / t-shirt blanc / baskets propres

• Jazz 1 : débardeur ou t-shirt bleu clair
• Jazz 2 : débardeur ou t-shirt blanc
• Jazz 3 : débardeur ou t-shirt bleu foncé + brassière noire
• Jazz 4 : débardeur ou t-shirt violet + brassière noire
• Jazz 5A et 5B : débardeur ou t-shirt kaki + brassière noire / pédilles ou pieds nus
• Jazz 6A et 6B : haut libre + brassière noire / pédilles ou pieds nus
• Jazz 7A et 7B : haut libre + brassière noire / pédilles ou pieds nus
• Jazz 8A, 8B, 8C : bas noir, haut libre + brassière noire / pédilles ou pieds nus